🌿 Bienvenue à L’Herminière

Spécialisée dans l’accompagnement des enfants, j’aide également les adultes à prendre soin de leur bien-être, de leur équilibre et de leur sérénité grâce à des outils simples et concrets.

Formée en sophrologie, psychologie positive et pleine conscience, je propose un accompagnement personnalisé qui permet de mieux se comprendre, de s’apaiser et de cultiver le positif au quotidien.

Pour les enfants

Spécialiste de l’accompagnement des enfants, je les aide à prendre soin de leur santé mentale et émotionnelle. Je les accompagne avec douceur pour apaiser leurs émotions, mieux se comprendre et développer leurs ressources personnelles.
Que votre enfant traverse de l’anxiété, des colères fréquentes, des difficultés d’endormissement, une tristesse inhabituelle ou un manque de confiance, je l’aide à construire pas à pas sa propre boîte à outils, qu’il pourra utiliser tout au long de sa vie.

Pour les adultes

Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi. Que vous traversiez une période de stress, d’anxiété, des troubles du sommeil, une surcharge mentale ou une déprime passagère, je vous accompagne avec des outils concrets et adaptés à votre quotidien pour retrouver équilibre et sérénité.

Un lieu chaleureux et hybride

Mon cabinet, L’Herminière, situé au cœur de La Montagne, est un espace de confiance où chacun peut se ressourcer : accompagnements individuels, séances de groupe, actions culturelles et citoyennes.

Je serais heureuse de vous accueillir et de vous accompagner sur ce chemin vers le bien-être.

Virginie Bizet – Sophrologue à Nantes

Périnatalité

Stress-anxiété-troubles du sommeil-préparation mentale-enfants